식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2022년 12월

  1. 쌀밥
    부대찌개
    돈안심장조림
    호박새우살볶음
    배추김치

    열량 : 684kcal

  2. 잡곡밥
    청국장
    고등어무조림
    파래무침
    배추김치

    열량 : 654kcal

  3. 귀리밥
    돈육고추장지개
    계란찜
    멸치견과류볶음
    배추김치

    열량 : 681ckal

  4. 기장밥
    아욱수제비된장국
    삼겹제육볶음
    상추&쌈장
    배추김치

    열량 : 654kcal

  5. 얼큰해물짬뽕탕
    꽈바로우/탕수육소스
    단무지무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 784kcal

  6. 잡곡밥
    비지찌개
    닭보쌈/쌈무
    파채콩나물무침
    배추김치

    열량 : 705kcal

  7. 쌀밥
    쇠고기무국
    흑임자두부숙회
    참치김치볶음
    배추김치

    열량 : 670kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.