식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2025년 05월

  1. 쌀밥
    시래기된장국
    간장버섯불고기
    구이김&양념장
    배추김치

    열량 : 645kcal

  2. 보리밥
    미소된장국
    돈메추리장조림
    쪽파무생채
    구이김
    열무김치

    열량 : 584kcal

  3. 쌀밥
    추어탕
    잡채
    고추된장무침
    갓김치

    열량 : 571kcal

  4. 기장밥
    오징어콩나물국
    가자미조림
    땅두릅/초장
    배추김치
    요구르트

    열량 : 701kcal

  5. 잡곡밥
    소고기무국
    미트볼케찹조림
    가지무침
    오이소박이
    배추김치

    열량 : 670kcal

  6. 콩나물밥/양념장
    아욱된장국
    육전&파채무침
    꿀토마토
    배추김치

    열량 : 725kcal

  7. 보리밥
    물만두국
    오징어초무침
    열무김치
    배추김치
    요구르트

    열량 : 674kcal

  8. 기장밥
    비지찌개
    돈사태찜
    양배추찜/쌈장
    꼬시래기기무침
    배추김치

    열량 : 688kcal

  9. 흑미밥
    수제비
    코다리살강정
    부추무침
    파인애플
    배추김치

    열량 : 735kcal

  10. 율무밥
    설렁탕
    순대부추찜&들깨초장
    오이도라지무침
    가지포도
    배추김치

    열량 : 801kcal

  11. 검정콩밥
    순두부찌개
    꽁치김치조림
    알감자조림
    배추김치
    요구르트

    열량 : 683kcal

  12. 쌀밥
    홍합미역국
    훈제야채오리볶음
    무쌈
    배추김치
    미니케익

    열량 : 650kcal

  13. 잡곡밥
    황태무국
    궁중떡볶이
    미나리숙주무침
    배추김치
    오렌지

    열량 : 591kcal

  14. 차조밥
    닭곰탕
    계란말이
    견과일샐러드
    고추지무침
    배추김치

    열량 : 622kcal

  15. 잡곡밥
    콩나물국
    닭봉감자조림
    깻잎지
    배추김치
    에그샌드위치

    열량 : 633kcal

  16. 흑미밥
    쇠고기무국
    계란찜
    느타리버섯볶음
    배추김치
    아이스홍시

    열량 : 658kcal

  17. 기장밥
    버섯들깨탕
    갈치감자조림
    우엉조림
    배추김치
    그린샐러드&키위S

    열량 : 701kcal

  18. 검정콩밥
    등뼈해장국
    마늘쫑어묵볶음
    고사리볶음
    배추김치
    열대과일샐러드

    열량 : 784kcal

  19. 귀리밥
    팽이된장국
    오징어두부두루치기
    시금치나물무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 639kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.