식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2023년 02월

  1. 기장밥
    해물수제비국
    닭살고추장볶음
    김자반
    배추김치

    열량 : 721kcal

  2. 잡곡밥
    콩비지찌개
    통마늘너비아니조림
    하루나나물무침
    배추김치

    열량 : 681kcal

  3. 오곡밥
    시래기들깨탕
    두부조림
    삼색나물무침
    (무나물,시금치나물,고사리나물)
    배추김치

    열량 : 645kcal

  4. 쌀밥
    매생이떡국
    가마보꼬피망조림
    고추지무침
    배추김치

    열량 : 693kcal

  5. 흑미밥
    참치김치찌개
    안동식찜닭
    고구마샐러드/도시락김
    배추김치

    열량 : 684kcal

  6. 기장밥
    청국장
    제육볶음
    새송이허브구이
    배추김치

    열량 : 621kcal

  7. 쌀밥
    카레
    치킨까스
    매콤파래무무침
    배추김치

    열량 : 753kcal

  8. 검정콩밥
    유부된장국
    묵은지고등어조림
    유자치커리무침
    배추김치

    열량 : 761kcal

  9. 수수밥
    두부김치국
    생선까스/타르타르소스
    양배추샐러드
    배추김치

    열량 : 751kcal

  10. 귀리밥
    황태무국
    버섯불고기볶음
    곰피/초장
    배추김치

    열량 : 621kcal

  11. 곤드레밥/양념장
    옹심이들깨탕
    언양식불고기/파채무침
    배추김치

    열량 : 687kcal

  12. 차조밥
    된장찌개
    닭갈비
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 645kcal

  13. 기장밥
    동태찌개
    비엔나야채볶음
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 694kcal

  14. 잡곡밥
    부대찌개
    버섯탕수육
    고들빼기무침
    배추김치

    열량 : 674kcal

  15. 쌀밥
    육개장
    연두부/양념장
    오징어젓무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  16. 보리밥
    백짬뽕
    칠리새우
    참나물사과무침
    배추김치

    열량 : 781kcal

  17. 쌀밥
    소고기미역국
    조기조림
    오이도라지무침
    배추김치

    열량 : 745kcal

  18. 기장밥
    감자탕
    매콤오뎅볶음
    숙주나물무침
    배추김치

    열량 : 681kcal

  19. 흑미밥
    스프
    두부스테이크
    봄동겉절이
    배추김치

    열량 : 654kcal

  20. 율무밥
    달래된장국
    동그랑땡튀김
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 702kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.