식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2022년 10월

  1. 흑미밥
    배추된장국
    장어구이&깻잎지
    양파장아찌
    포도/배추김치
    종합떡세트, 홍삼음료

    열량 : 665kcal

  2. 차조밥
    양송이스프
    고구마함박스테이크
    치커리사과무침
    배추김치

    열량 : 626kcal

  3. 콩밥
    쇠고기무국
    들깨고사리볶음
    오이도라지무침
    배추김치
    하루견과류

    열량 : 644kcal

  4. 귀리밥
    우렁된장국
    닭볶음탕
    멕시칸샐러드
    배추김치

    열량 : 794kcal

  5. 잡곡밥
    청국장
    알감자조림
    비름나물무침
    배추김치
    요플렛

    열량 : 667kcal

  6. 고구마밥
    사골북어국
    고등어구이
    더덕무침
    배추김치

    열량 : 727kcal

  7. 쌀밥
    소고기미역국
    검은꺠두부숙회
    돈육김치볶음
    배추김치

    열량 : 686kcal

  8. 기장밥
    부대찌개
    연두부/양념장
    미역줄기볶음
    배추김치/불가리음료

    열량 : 675kcal

  9. 율무밥
    쑥갓알탕
    안동식닭찜
    도토리묵김치무침
    배추김치

    열량 : 799kcal

  10. ★분식데이★
    오뎅탕
    모듬순대
    김치전

    열량 : 7453kcal

  11. 쌀밥
    카레
    치킨까스
    궁채장아찌
    배추김치

    열량 : 726kcal

  12. 쌀밥
    근대건새우된장국
    대패삼겹살/파채무침
    상추/쌈장
    배추김치

    열량 : 743kcal

  13. 쌀밥
    소고기해장국
    데리야끼떡갈비조림
    취나물들깨볶음
    배추김치

    열량 : 747kcal

  14. 기장밥
    두부김치국
    코다리무조림
    시금치나물무침
    배추김치
    저지방칼슘우유

    열량 : 653kcal

  15. 굴무채콩나물밥/양념장
    아욱된장국
    언양식불고기
    배추김치

    열량 : 831kcal

  16. 쌀밥
    홍합미역국
    오리주물럭
    부추무침
    배추김치

    열량 : 731kcal

  17. 검정콩밥
    감자탕
    메밀전병
    간장마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 744kcal

  18. 쌀밥
    비지찌개
    오징어초무침
    해물동그랑땡전
    배추김치

    열량 : 789kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.